湿气重的人喝红茶还是绿茶?湿气重喝红茶会好一些。因为红茶它有一些养胃的功能，而且红茶它有消食的功能。而湿气重一般是脾虚，或者是吃的

湿气重是什么原因引起的?1、自身原因：若自身脾胃功能不好，脾胃能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量，并且运送到全身。若脾胃功能不好

清热降火的食物有哪些?清热降火的食物有多种，其中水果主要有西瓜、枇杷、梨、香蕉和柚子等，蔬菜主要有苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜和莴笋等，