湿气是中医中的说法，中医认为自然界中的气候和食物都是引起湿气的主要原因。体内湿气较多，会有具体的表现症状，影响到身体健康，湿气重后要

喝冰水、吹空调 炎热的天气往往也伴随着湿气袭来。湿是自然界六气之一，湿与脾相应，故湿多伤脾。湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑

体内的湿气重会给健康造成很大的影响，很多人都存在湿气重的问题，不过轻重程度不同，有湿气重后要怎么办呢?导致人们湿气重的原因有很多，常见