每天1把燕麦降低胆固醇，细数吃燕麦的7大好处！

导致肠道有益菌受损的常见因素如何保护好肠道益生菌，保持肠道年轻态？

宁蔚夏编译众所周知，酸奶、奶酪、豆豉等发酵食品富含益生菌，对于调节肠道微生态平衡和人体免疫功能具有重要作用，双歧杆菌就是其中一种主要

我们要科学看待酸奶中乳酸菌的功效，不要盲目贪杯哟！