近期，一名女子坚持打卡早睡的信息受到很多人关注，这名女子因为坚持早睡，皮肤和精力都有了很大改善，也让我们再次认识到早睡的重要性，那么

【来源：鲁网】现如今，生活和工作节奏都非常快，人们承受着前所未有的压力，很多人也由此导致焦虑、失眠等问题。今天我们就来谈一谈压力大失