可以多吃些香蕉，苹果，雪莲果，榛子，花生，核桃仁，海带，木耳，韭菜，芹菜等可以通便的食物，晨起空腹喝蜂蜜麻油水，不吃辛辣刺激性，易上

无花果等水果要想在市场是大受欢迎，市场潜力无限的话，必须要有个光彩夺目的外边啊，俗话说人靠衣服马靠鞍，水果质量好不好口感如何虽然是必

为了延长自己的运动寿命，自2014年起，足球运动员梅西在营养学家的指导下，远离了汽水和披萨。

保存水果的方法有：1、通风避光保鲜法：很多水果的保存方法都很简单，只需要将它们放在阴凉通风的地方常温保存就可以了。不过为了防止挤压，在

胃炎是各种原因引起的胃黏膜炎症，为最常见的之一。是常见的消化系统疾病之一。胃炎、胃溃疡的常见表现是上腹部疼痛不适，反酸、腹胀、恶心、

披萨的家常做法有哪些?准备好材料：高粉140g，水100g，糖10g，盐1g，低粉60g，油15g，酵母2g。先在碗里加入低粉，放入糖，放入盐，加入酵母

很多人都喜欢吃水果，一个因为是水果吃起来很好吃，味道酸酸甜甜的;一个原因是水果中含有丰富的营养物质，对身体健康有好处。但是是否水果越甜

　苹果　西瓜你没听错，西瓜也能减肥。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多余的水分，使肾脏

1 柠檬柠檬含丰富的维生素C，既能帮助消化清理肠胃还助排便，又有美白肌肤的作用。但柠檬酸味极重，建议没事的时候可以为自己调一杯柠檬水。2

秋天的水果有哪些?秋天是果实丰收的季节，在这个季节成熟的水果有很多，如鲜枣、梨、苹果、柚子、石榴、柿子、柠檬、山楂等。鲜枣的维生素C

1、柚子柚子含有丰富的天然水果纤维和维他命C，孕妇吃柚子起到养颜美容的作用；还有助于消化、通便，缓解孕期便秘；柚子能够降火气，抑制口腔

越酸的水果维C越多吗？

龙眼和桂圆是一种水果吗?桂圆和龙眼属于同一种水果，但是两者也会存在一定的区别，比如口感不同、外形不同、保存方式不同、功效不同等。1

韧带拉伤吃什么比较好?韧带拉伤后可以吃的药物有阿司匹林、布洛芬，也可以适当吃新鲜的蔬菜水果来促进恢复。韧带是使各骨块相互连结的结缔

刘丽丽编译2型糖尿病是一种代谢性疾病。新鲜水果的摄入量与冠心病、中风、某些癌症和相关死亡率密切相关，但对糖尿病的益处一直存在争议。为此

越南水果瞄准中国市场，制定新政策欲赶超泰国

是的，俗话说：水果早上吃是金，下午吃是银，晚上吃是泥，这是有道理的。吃水果最好的时间是早上10:00左右，尤其是吃爆浆的水果：葡萄、蓝莓等

降压食物之王是什么?能帮助降压的食物有芹菜、西红柿、菌菇、玉米须、橙子、大蒜等。除了服用降压药物外，饮食合理有助于降血压。高血压患

超市里的菠萝蜜更脆甜是因为很新鲜，估计是刚采摘没多久就运到超市卖了，有时候在外面的水果市场也能买到脆甜的，并不只是超市里的才脆甜，是

西瓜，都说西瓜、空调、wifi夏季的神仙生活，神仙不至于但冰镇西瓜绝对称得上消暑利器。桃子，鲜美多汁，营养丰富，美容养颜。有句话叫桃养人

可以，以下是用微波炉烤奶香玉米的方法：主料：水果玉米1根辅料：炼奶10g步骤一：备好食材：水果玉米和炼奶步骤二：玉米洗净后切小段，放入玻

柚子，橙子，柠檬等水果里叶酸都比较丰富，但是人体能从蔬果中吸收到的叶酸非常的有限，叶酸又是水溶性的，吃蔬果达不到补充标准，建议还是吃

减肥不能吃的水果有哪些?1、牛油果：虽然有清肠、降血脂胆固醇的作用，但其热量很高，在减肥期间不宜较多食用。2、榴莲：榴莲的营养很高，

第一种：黄瓜和梨一起榨汁味道还不错的，不仅美容养颜，还可以清热去火，尤其适合夏季。第二种：胡萝卜姜汁可以补充维生素，还具有减肥的功效

在我们北方这个秋收季节里，下来很多水果，最多的是白梨、苹果梨、南果梨，其次是苹果，葡萄，脆枣、山楂等等。我认为吃应季水果最好尤其是本

海鲜与水果不能同吃海产品富含多种营养物质，且味道鲜美，是很多人都喜欢吃的食物。各种水果在人们生活中是不可或缺的食品，不仅补充营养，有

如糖分最低的为柠檬，每百克含糖量为5 1克。番石榴、木瓜、雪莲果、柚子、柠檬、樱桃、苹果、梨、柑橘、无花果这些都属于含糖量较低的水果。低

不是。黄桃在中国华北、华中、西南一带栽培较多。武台黄桃，平邑县特产，因最早产于平邑县武台镇，故名“武台黄桃”，2011年3月平邑县武台镇“

吃零食降血压？这是一个不折不扣的谣言。高血压患者可以吃哪些零食？高血压患者不是要控制饮食吗，那么零食还能吃吗？只要不是过量的、大量的

　因为不能。牛奶不可以和含果酸较多的水果一起吃。水果中的果酸会影响对牛奶中钙质的吸收，VC还会和牛奶里的酪蛋白结合成沉淀不能吸收。含果