夏日来临，西瓜、葡萄、桃子等水果纷纷上市。很多人听说水果当饭吃，既可以饱腹又可以减肥，索性抛弃三餐，顿顿都选择水果。这样吃能否达到

虽然人体衰老的过程是不可避免的，不过，我们还是可以通过一些方式来对抗衰老，比如科学饮食。用吃进去的食物来改变体内的营养状况，然后通