皮肤差怎么改善?第一种，要补充足够的睡眠，睡眠缺乏会使皮肤变得很糟糕。在以后的时间一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜。第二种，要进

常见的水果含钾量高的补钾相对也好。下面以每100g含钾量来对比葡萄干：995mg 100g。榴莲：261mg 100g。木瓜：260mg 100g。香蕉：208mg 100g。

可以多吃些香蕉，苹果，雪莲果，榛子，花生，核桃仁，海带，木耳，韭菜，芹菜等可以通便的食物，晨起空腹喝蜂蜜麻油水，不吃辛辣刺激性，易上

秋天的水果有哪些?秋天是果实丰收的季节，在这个季节成熟的水果有很多，如鲜枣、梨、苹果、柚子、石榴、柿子、柠檬、山楂等。鲜枣的维生素C

常见的碱性食物有哪些?碱性食物大多数含有钾钙的比较多，主要是以水果蔬菜为主。日常生活中碱性食物有番茄，西葫芦，萝卜，茄子，莴苣，苦

血小板高是怎么回事?血小板数增高提示血液相对黏稠，容易发生血栓等风险，一般导致血小板数升高的原因有这几方面：1、常见的是体内有炎症反

李先生近来夜间惊醒时，发现自己的颈脖处、后背睡衣湿透，用手一摸全是汗。刚开始他以为是室内温度过高、被子又厚的缘故，但换成了薄被后症

健康一线讯：近日，美国宾夕法尼亚大学的专家证实称，多吃紫薯和其他一些色彩鲜艳的水果蔬菜，能够降低罹患结肠癌以及肠炎等疾病的风险。