俗话说春困秋乏夏打盹，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗?有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些睡

你总是睡不着?睡不好?当下，不少人被睡眠问题深深困扰。10月17日，由海南日报健康融媒体工作室打造的健康科普栏目《大医精讲》，特邀请医学

研究发现患癌风险升高可能与睡眠时间短有关

8月14日，记者从华中科技大学同济医学院附属同济医院获悉，该院肝脏外

edge浏览器是一款非常好用的浏览器，它的基本操作想必大家都有所了解。

设置计算机睡眠时间可以有效的起到保护电脑的作用。平常的时候可能因为

缺钙会导致失眠吗?如果病人表现出了缺钙的症状，是会造成失眠的。缺钙不仅仅会造成儿童的睡眠时间短，容易表现出激惹的现象。不在中老年人

眼睛蒙是怎么回事?眼睛蒙也就是看东西较模糊，第一可能是最近眼疲劳导致的，经常玩手机、平板电脑等电子产品，或者长时间在强光下工作不休

新生儿黑白颠倒怎么办?1、应该让宝宝将日夜区别清楚具体方法是，白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。如果在房里睡的话，不必刻意弄

睡觉可以减肥吗?科学证明睡觉是可以减肥的。主要是通过睡眠的质量影响身体的内分泌，使其新陈代谢加快，从而快速的分解体内的脂肪和热量，

吃完饭后多久可以睡觉?吃完饭后，如果是中午，一般建议半小时到一个小时后再进行午休。如果是晚上，建议至少2小时后再入睡。因为午休一般时

小孩头发稀少怎么办?1、要勤洗头发2、要勤梳头3、要注意营养的均衡4、要保证充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量5、要有充足的晒太阳的时间

虽然说，并没有真正意义的规定到底需要几点到几点睡觉，但是专家们还是针对怎样健康的睡眠提出了一定的建议，现在我们来详细的解释一下。我们

晨练后适宜睡回笼觉吗?不适宜。晨练后即使是再睡上一个回笼觉也不一定能够睡的好。因为晨练后心跳仍较快，身体产热量还较多，在被窝里也容

睡眠不足会变笨吗?会。睡眠不充足，就会导致精力跟不上去，思路反应迟钝跟不上节奏，就会出现这种情况。所以平时要保证有一个充足的睡眠，

睡眠时间越长越聪明？

如果娃想喝奶茶，你会给他买吗?带娃出门吃饭，有些套餐里会有金橘柠檬茶等各种果茶，给孩子喝几口应该没事吧?其实，除了含糖量和反式脂肪酸

每年3月21日是世界睡眠日。3月19日，中国医师协会睡眠医学专业委员会举行视频新闻发布会，发布了“都市上班族睡眠报告”。长江日报记者邀请参

法国公共卫生部门日前发布的2017年法国人健康调查报告显示，法国成年人一周内平均每24小时睡眠时间为6小时55分钟，这是自2010年以来首次出