大家都有一种印象就是认为喝酸奶可以减肥，对了，或许还可以预防便秘以及缓解自身的便秘，这些都是真的吗？其实这些还有待考究，酸奶并不是可

吃完柿子能喝酸奶吗?吃完柿子是可以喝酸奶的，不会引起中毒现象，但对身体健康会有影响，最好在时间上间隔一会儿。柿子和酸奶同食相克，但

柿子和酸奶能一起吃吗?一般情况下，柿子和酸奶不能一起吃。柿子中富含鞣酸和果胶且营养价值高，酸奶中含有大量蛋白质。如果柿子和酸奶一起

随着越来越多的乳企破译“0添加”，更是从中衍生出高蛋白等多种健康概念，酸奶品类也越发同质化，简爱酸奶的优势逐渐减弱。

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一杯顶三杯，甚至400克浓缩成100克，这样的酸奶是你的心头好吗?近一段时间，乐纯、吾岛等酸奶品牌纷纷打出高蛋白牌，因蛋白质含量是普通酸

酸奶主要是用纯牛奶发酵制作而成的一种饮品。它的含糖量比较高，每100克酸奶中含糖量达到6克左右，摄入身体之后，这些糖分会在体内堆积变成热

纯牛奶有分脱脂和全脂，睡眠不太好的健身爱好者晚上可以选择脱脂纯牛奶。可以快速补充人体因为运动流失的水分和营养…运动后1小时是蛋白质吸收

怎样可以避免喝酒带来的危害？▼▼▼生活嘛既有火锅啤酒小烧烤也有一人我饮酒醉时实在是想喝或者不得不喝的时候那怎么办呢？只有尽量减轻喝酒

糖分少的酸奶升糖指数低，而加糖过多的酸奶可导致酸奶升糖指数高。一般而言，市场上的酸奶商品的糖分很少，主要含有蛋白质、脂肪和多种矿物质

加控血糖凝固型酸奶，其不仅具有较高的营养价值，而且能有效控制血糖水平的升高，不增加高血糖人群的心理及饮食负担；本发明同时提供了简单易

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越来越多的运动、健身达人将我们的酸奶当作代餐但我们一直没有推出正式的代餐系列去挑战更好，才能不断更好Blueglass终于决定挑战自己以专

无糖酸奶非常好的呀，三元这款酸奶也是不添加蔗糖，用代糖来调节甜度。小小一杯，作为加餐很合适。口味比加糖的酸奶没得明显出别，口感细腻，

不一定。酸奶是用牛奶制成的，经过巴氏杀菌后的牛奶，在里面添加有益菌发酵剂，经发酵后制成的一种乳制品，做成后味道比较酸，正常情况下都会

酸奶作为牛奶的发酵制品，是笔者最爱的加餐饮品，益生菌的加入大大增加了它的营养价值，同时因为发酵，使牛奶中的乳糖、半乳糖很容易吸收，健

君乐宝酸奶有25种。主要分四大系列：基础系列、养生系列、功能系列、高端系列。基础系列像有原味发酵型酸牛奶，还有黄桃、草莓口味的。养生系

众所周知，甜食是血糖高人群的饮食禁忌，所以在选购酸奶上也只能被迫考虑无糖或者无蔗糖酸奶，但很多人买回家后却发现无蔗糖酸奶喝起来依旧是

「 热爱宝贝，链接彼此 」Love · Paws · Together在现今的都市生活中，宠物对于我们愈发成为了一个不可替代的存在。每一个毛孩子，

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老酸奶减肥吗?老酸奶是有利于达到减肥的作用的，因为老酸奶有一定的润肠通便的作用，有利于促进体内毒素的排出，也有利于消耗身体一定的热

许多蔬果中含有的类胡萝卜素(如β—胡萝卜素、α—胡萝卜素、番茄红素、叶黄素等)有很好的营养价值和保健功效，但因大多不溶于水，不易为人体

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选购的时候注意关注下这两种酸奶属于什么类型——发酵乳or风味发酵乳