跳健身操应循序渐进、量力而行 锻炼时间控制在30-60分钟
作为一名运动达人,陈思思每周都会到健身房锻炼3次,每次锻炼近一个半小时,然而近期她却因为跳健身操受了伤。当时运动时没有穿运动鞋,光
发布日期:2022-06-21
作为一名运动达人,陈思思每周都会到健身房锻炼3次,每次锻炼近一个半小时,然而近期她却因为跳健身操受了伤。当时运动时没有穿运动鞋,光
厦门市中医院骨三科副主任医师林蔚莘告诉记者,近段时间前来就医的患者中,有多位表示跟着刘畊宏跳健身操后,出现运动损伤,有扭伤、腰痛、
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