夏天出汗多能排出体内湿气吗?夏天出汗有可能排湿气。若患者夏天进行跑步、跳广场舞、打羽毛球等运动出汗，有利于增加机体免疫力与加快机体

三伏天吃什么祛湿气快?三伏天可以吃具有除湿作用的中药，像炒薏米、白扁豆、肉豆蔻、陈皮，这些都有很好的除湿作用，可以泡水喝，也可以做

1、薏米生薏米性味甘淡，能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻

湿度大的人可以喝豆奶，豆奶中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙和铁等微量元素，营养价值高。湿度大的人应少吃热带水果，多吃扁豆、玉米、鲤鱼

按中医的理论,湿气重应该避免吃水果的,也就是说没有水果可以治疗湿气重。相反不当的吃水果还会加重湿气。水果也有寒热温凉之分,一般湿气重的人

祛湿的粥除了红豆薏米粥、芡实薏米粥，还有其他与薏米搭配也一样可以祛湿，还能健脾，两者不可或缺。红枣红豆薏仁牛奶粥做法：1 红豆、薏米洗

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湿气是中医的说法，为外感六大治病因素之一，其侵袭人体可出现全身性的病理表现。先说头部，一般会出现在早晨起床的时候，感觉头重，精神困倦

湿气重的症状有什么?湿气重的症状表现为身体困重，易疲乏，肥胖，头脸油腻，大便粘腻，苔白厚，脉濡滑等，应咨询中医师辨证指导。湿气重通

拔罐黑紫色说明什么?拔罐黑紫色说明出现了体内湿气较重、毒素较多以及瘀血等情况。拔罐主要是通过负压吸出人体内湿气及毒素等物质的过程，

以下5种方法可以有效去除体内湿气???1、饮食清淡肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物

足疗的功效与作用有哪些?1 足疗能够提高机体的免疫能力,对于预防感冒都有非常好的效果。2 足疗还能够治疗神经系统疾病,比如偏头痛、神经衰

湿，中医里导致疾病的病因之一，在中医里又叫“阴邪”，一般出现在脾。而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，湿邪侵袭人体，与身体里的寒气相结合，就形

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舌苔发白是什么原因造成的?舌头发白的原因很多，最常见的原因是某些慢性疾病、体内湿气过重、饮食原因、口腔本身的原因，以及一些慢性炎症

湿气重多喝些什么?一、可以多喝一些红枣薏仁粥，因为薏仁的祛湿效果非常好，它可以排除排除体内的毒素和湿气，而且红枣可以补气益气，所以

食欲不振、没精神，面上容易起痘，舌头胖大有齿痕……大家身上的湿气还不是一般的重呢。为此，广州市第一人民医院药学部药师尹嘉瑜向大家推

夏至到，广东又连日降雨，湿、热交加之下，不少街坊都有体内湿气较重的症状。据悉，近期前往医院就诊的很多患者都有肌肉、关节酸痛、胃脘部

你是否正经历这样的困扰，洗完头后清爽不了一天，很快油头就又如期而至，尤其夏天，头发油得更快，别人以为你一个月没洗头，其实你可能昨天

湿气重会让身体出现很多不适的症状，严重的可能会导致一些疾病出现，湿气重的人在生活中要怎么去除呢?想要彻底改善湿气重的情况，患者要知道引

天气逐渐变热，不少人开始觉得头发油、长痘痘。广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红表示，这种情况若简单地增加洗头洗脸次数，反而会促使油脂

湿气重是很多人都遇到过的情况，湿气重主要就是说体内的湿气增加了，有湿气重的人身体会有很多不适的症状，大家要如何改善呢?引起人们湿气重的

体内的湿气重对身体的健康是不利的，一些人体内湿气较重，但是自己并不知道，那么湿气重的表现症状有哪些?一些食物有很好的祛湿作用，除湿吃什

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊