什么是单纯性肥胖?单纯性肥胖是肥胖的一种，肥胖症是多种原因造成的慢性代谢性疾病，就是体内脂肪的细胞体积或数量明显的增加，体内脂肪占

山楂的功效与作用有哪些?山楂含有维生素c、胡萝卜素等物质，能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老，抗癌的作用。吃山楂

吃苦瓜瘦身吗?苦瓜一般不能减肥，苦瓜是一种食物没有减肥的功效，可以通过其他方法来减肥。肥胖一般是体内脂肪堆积引起的，苦瓜中含有大量

近日，越来越多的年轻人喜欢通过跳操来减肥，但是要跳多久才能起到减肥作用呢?健身教练张勇提示，正常强度跳操的话，一般在30分钟后才能开