跑八百米不累的技巧有哪些?八百米怎么跑最省力?

跑八百米不累的技巧有哪些?1、先慢跑微出汗就可以。2、做压腿、压腰、转体、抻肩等活动,将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。3、做2、3个30

发布日期:2023-04-28

世界热推荐:北京冬残奥会开幕一周年 多项群众冰雪赛事集中开展

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发布日期:2023-03-05

全球快消息!早晨游泳好不好?

我说游泳这项运动,是一个全身肌体有意识机能的体育运动。对于人通过在水中有意识地並周而复始地,使四肢及肌体充分地得到反复动作的拉伸,那

发布日期:2023-03-04

头条:祛湿的中药饭前还是饭后吃?

祛湿的中药最好饭前服用。因为身体湿气重,都是与脾虚有关,所以祛湿的中药一般具有健脾的作用,都是补益的药,健脾的药物饭前半小时服用,可

发布日期:2022-09-25

环球快讯:2022年暑期脊柱健康夏令营落幕

【来源:常州市体育局_体育产业】8月29日,“青少年脊柱健康关爱行动——2022年暑期脊柱健康夏令营”在常州奥体青少年健康促进中心圆满落幕。

发布日期:2022-08-31

天天快讯:暑期体能训练 娃娃健康成长

【来源:秦皇岛市体育局_体育资讯】2022的暑假,北戴河区蔡各庄小学组织学生学习《军体拳》+。根据自己的特长和喜好,自由选择一项体育运动

发布日期:2022-08-30

每日快讯!体育运动,成为孩子“假期必修课”

核心阅读  “双减”政策落地一年来,为学生加强体育锻炼、增强身体素质营造了良好氛围。家庭、学校、社会通力合作,体育运动会更深入、更多

发布日期:2022-08-25

如何快速除脚臭?女性突然脚臭的原因有哪些?

如何快速除脚臭?脚臭多由脚气、脚癣引起,要快速去除脚臭可联合外用和口服抗真菌治疗,口服伊曲康唑胶囊或特比萘芬片,每天一次,疗程2周,

发布日期:2022-08-24

当前关注:昆明推动大健康项目建设

【来源:云南网】云南网讯(记者彭锡)冬暖夏凉的气候、得天独厚的生态优势、国际化的运动场地……近日,昆明市大健康发展管理办公室一行在安

发布日期:2022-07-31

CBA总决赛来了,百岁山点燃赛场激情时刻

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发布日期:2022-04-21

全民健身月 | 北碚:体育惠民实招多 全民健身氛围浓

家住北碚区金刀峡镇的刘慧平闲暇之余喜欢约上朋友一起健身锻炼,今年4月6日,“全民健身月”北碚区体育惠民主题活动一上线,她就将和球友打乒

发布日期:2022-04-15

如何判断肌肉拉伤,让伤病远离!

在各项体育运动中,肌肉拉伤是最常见的损伤之一,如何判断肌肉拉伤,让伤病远离!

发布日期:2022-04-15

全民健身月 | 超5000人次参与 云端健身掀起北碚全民健身热潮

全民健身月,运动碚幸福。2022年“全民健身月”北碚区体育惠民主题活动自4月6日上线以来,超5000人次参与活动打卡,在北碚区掀起了全民健身热

发布日期:2022-04-12

合作共建重庆航天职业技术学院跳绳队,市跳绳协会拓宽人才培养创新思路

跳跃、穿梭、翻腾 眼花缭乱的技巧,翻飞的绳子在手中翩翩起舞,获得了大家的阵阵掌声。3月31日,重庆航天职业技术学院花样跳绳队成立仪式

发布日期:2022-03-31

体质寒的人怎么调理身体

关于体质寒的人怎么调理身体的内容,包含平和体质的人要怎么调理身体?体质寒而且手脚冰冷的人,需要怎样调理身体?

发布日期:2022-03-26

梁平区泰和小学案例入选全国节地技术和节地模式推荐目录!

近日自然资源部办公厅印发了《节地技术和节地模式推荐目录(第三批)》共6种类型,23个典型案例我区泰和小学案例成功入选!请点击输入图片描述据

发布日期:2022-02-28

北京冬奥会激发体育运动热潮 体育器材行业受益良多

随着2022年北京冬奥会的日益临近,一股群众体育健身热潮渐渐兴起。据悉,因北京冬奥会而火起来的群众体育运动主要表现为两个方面。一方面,

发布日期:2021-12-17

研究发现:中高等强度的体育运动能增强体适能

近日,美国波士顿大学医学院的心脏病专家发现,达到中高等强度的体育活动,能更好地提高体适能。体适能对身体健康有很大的影响,体适能强,

发布日期:2021-12-13

长期体育运动有助于降血压 五个哑铃练习动作推荐

运动能刺激机体骨骼肌血管扩张、增加毛细血管密度及数量、增强血液循环及代谢活动;运动结束后,交感神经系统的紧张性得到降低、肌肉的紧张

发布日期:2021-12-13

36氪首发 | 室内体育运动中心「弹力猩球」完成千万级天使轮融资,搭建家庭一站式运动场景

36氪获悉,一站式室内体育娱乐运动中心「弹力猩球」此前曾获得千万级别天使轮投资,投资方为个人天使投资人、知名互联网公司创业者。目前,

发布日期:2021-11-10

专家:不要长时间待在空调房内,避免空调直吹腿部

吹空调虽好,贪凉有烦恼!近日,医院门诊中遇到不少剧烈体育活动后长时间吹空调引起急性滑膜炎的患者,还有不少长期在空调办公室中穿短裙、

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体育健康消费需求增长,智能化体育运动场景快速发展

出门乘坐电梯下楼,通过人脸识别进入智能健身房,而后开始锻炼。在贵阳市小石城盘城小区,这家去年7月开业,配备了划船机、跑步机、腿部推

发布日期:2021-06-02

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