【来源：北京青年报】睡前不刷刷手机就没法睡觉的请举手！睡前看了手机更睡不着觉的请举手！面对灵魂拷问，相信有不少人都举了“双手”。的确

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很多人都有睡前刷手机的习惯最近有项研究说是睡前刷手机8分钟就有可能让你的大脑兴奋1小时睡前玩手机对身体真的有影响吗？睡前玩手机还会有哪