晚上空腹喝牛奶好不好？一天喝多少牛奶比较好？
晚上空腹喝牛奶好不好?不好。晚上最好不要空腹喝牛奶，这是因为空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉
发布日期：2022-09-28
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