地菜的功效与禁忌有哪些?地菜煮水能治风湿吗?

地菜的功效与禁忌有哪些?一、功效1 促进胃肠道蠕动:荠属于草本植物,含有丰富的维生素、纤维素、多糖等物质。合理食用可加快胃肠道内菌群

发布日期:2023-06-20

顺时针揉肚子有什么功效?顺时针揉肚子咕噜咕噜响是怎么回事?

顺时针揉肚子有什么功效?肚子顺时针按摩主要是指规律性且有节奏依次顺时针按摩腹部,可以缓解消化不良、促进睡眠。顺时针按摩腹部更符合生

发布日期:2023-06-13

晚上喝姜汤等于吃砒霜是真的吗?晚上不能喝生姜红糖水吗?

晚上喝姜汤等于吃砒霜是真的吗?这个说法有点太夸张。姜中含有姜辣素,姜酚等等,可以健脾温胃,促进胃肠道蠕动。白天吃可以增加脾胃的功能

发布日期:2023-06-01

益生元的作用有哪些?长期便秘吃益生菌还是益生元?

益生元的作用有哪些?益生元可以维持肠道微生态的平衡,促进肠道内益生菌的生长和繁殖,促进机体的新陈代谢,进而增强体质提高免疫力。益生

发布日期:2023-06-01

越吃越瘦的水果有什么?减肥水果干可以吃吗?

越吃越瘦的水果有什么?1、饱腹感强水果:如苹果、火龙果等,高饱腹感的食物可以适量降低机体的饥饿感,从而减少食物的摄入,以达到能量摄入

发布日期:2023-03-01

钙镁锌片有什么功效与作用?钙镁锌片适合什么人吃?

钙镁锌片有什么功效与作用?钙镁锌片能够改善消化系统、呼吸系统、神经系统、循环系统和内分泌系统的功效,可以促进肠胃道的蠕动、防止便秘

发布日期:2023-02-20

苦瓜可以瘦身吗?苦瓜汁减肥多久会有效?

苦瓜可以瘦身吗?苦瓜是有一定的瘦身效果的。苦瓜里含有丰富的维生素C,可以帮助脂肪的代谢。另外苦瓜还含有丰富的纤维素,可以抑制脂肪的生

发布日期:2023-02-02

吃煮苹果能快速消食吗?苹果同什么一起煮熟好?

吃煮苹果能快速消食吗?孩子积食吃煮苹果可以快速消食。苹果中含有大量的果胶、纤维素等营养物质,可以促进胃肠道蠕动,缓解积食的情况。经

发布日期:2023-01-20

吃坚果可以减肥吗?适合减脂期吃的坚果有哪些?

吃坚果可以减肥吗?吃坚果可以减肥,但不可过量摄入。坚果中的不饱和脂肪酸和高蛋白食物的摄入,在一定程度上会提高食物热效应,因此使得进

发布日期:2023-01-17

红薯的功效与作用有哪些?红薯叶可以减肥吗?

红薯的功效与作用有哪些?红薯增加饱腹感,同时也可以促进胃肠道蠕动,对于改善或者是便秘有一定帮助,从而能够达到辅助减肥效果。红薯是比

发布日期:2022-09-30

粗纤维食品有哪些?高纤维的蔬菜水果汇总一览

粗纤维食品有哪些?粗纤维食物是含膳食纤维较多的食物,比较常见的是五谷杂粮,比如麦子、玉米、燕麦、红豆、绿豆等等,还包括种类丰富的蔬

发布日期:2022-09-26

葡萄皮的功效与作用有哪些?吃葡萄可以美白吗?

葡萄皮的功效与作用有哪些?第一种,具有抗氧化的作用,因为葡萄皮中所含有的花青素比果肉还多,可以有效的防止衰老;第二种,葡萄皮中含有丰

发布日期:2022-08-25

玉米的热量是多少?这十种刮油食物越吃越瘦!

玉米的热量是多少?100克干的玉米可以产生约350千卡的热量,而100鲜玉米由于水分比较大,仅能够产生110千卡左右的热量。玉米中含有丰富的维

发布日期:2022-07-12

紫薯有哪些营养价值及功效 常吃紫薯什么好处

紫薯的营养价值是比较高的,里边含有多种的微量元素以及矿物质成分。可以补充身体所需要的营养,也能达到一定的促进胃肠道蠕动效果,同时还

发布日期:2022-04-27

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