一个十三斤的西瓜热量大概是1200大卡。西瓜是一种极为常见的水果，热量在众多的食品当中其实不算是高热量食品。一般来说，一个西瓜大概约为200

100克西瓜的热量是25卡左右，如果你一次吃半个西瓜(瓜瓤重约四五斤)，产生的热量大约是680卡，可以相当于三碗米饭。食用一个重约1680克的西

西瓜含有大量的水分和丰富的钾元素，有利于夏日电解质的补充。但网上流传一种说法称，一块西瓜等于八碗米饭，这也令不少有减肥需求的爱美人