晓得熬夜不好,为啥就是忍不住?华西心理专家4个小方法,今晚就睡个好觉!

有好多人在上床之前,一口唾沫一口钉地立下了这个flag?

发布日期:2022-11-29

天天快看点丨想摆脱精神内耗 心理专家:这“病”这样治

【来源:华商报】近日,一则名为《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》的视频冲上B站热播榜第一,成了几乎所有人讨论的话题。虽然人们都很佩服

发布日期:2022-08-06

高考紧张怎么办 心理专家这么说

“上了考场一定别紧张……”在迈入考场大门前,这可能是大多数家长都会反复叮嘱考生的话。但即使是对一路从小考到大的广大学子们来说,坐在高

发布日期:2022-06-07

日照教育部门设立心理专家服务热线

直播日照3月26日讯记者从市教育局获悉,为帮助全市大中小学生科学面对疫情,舒缓心理压力,全市教育部门设立心理专家服务热线,安排176名心理

发布日期:2022-03-26

疫情期间失眠、抑郁咋办?山东心理专家:可通过运动、听音乐、与亲友沟通等方式放松心情

大众网·海报新闻记者陈洋洋济南报道失眠、抑郁悲伤、记忆力减退……疫情期间,居家隔离人员如何自行判断自己的心理健康情况?可以采取哪些办

发布日期:2022-03-22

一周每天睡10小时怎么越睡越累? 心理专家释疑

连续一周每天睡10小时 怎么越睡越累?心理专家:含金量最高的是深睡眠,成人每天睡6到8小时就行连续一周每天睡十个小时,可是沈阳人刘先生

发布日期:2018-01-24

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