速看:蒸包子是冷水蒸还是热水蒸好?

冷水蒸。蒸包子的时候用冷水蒸是比较好的。这是因为冷水蒸的时候,把冷水加热到热水是有一个循序渐进的过程的,这个升温过程正好可以让包子的

发布日期:2023-02-28

最资讯丨茯苓去湿气吗?

茯苓可以祛湿。茯苓性滑,味甜。有利于水的渗透,并能促进体内外多余水分的排出,具有一定的除湿效果。身体湿度过大会引起不适,所以可以吃茯

发布日期:2023-02-23

60岁男人每天跑步5公里,多吗?对身体的负担重吗?

60岁以上的男人适合不适合跑步,前提是60岁以前是否经常运动?若大半辈子都不怎么锻炼,退休了想要跑5公里,那难度有点大,但也不是不行。60岁

发布日期:2023-02-15

焦点信息:新冠康复期如何运动?躺着就能做

两个动作躺着,也能增强心肺功能

发布日期:2023-01-17

每日简讯:“阳后”康复期怎样做好调理

如何在康复期快速恢复元气?国家卫生健康委对此组织专家进行解答。

发布日期:2023-01-09

天天速读:最新!新冠病毒感染者恢复期健康指引请查收

新型冠状病毒感染者恢复期间需要注意什么?怎样做好自我健康管理?北京市卫健委发布《新型冠状病毒感染者恢复期健康管理专家指引(第一版)》

发布日期:2022-12-29

为什么我一天吃5餐,不管怎么吃?就是长不胖?

你说这话容易挨揍你知道吗?我花了好多钱在减肥,你竟然说你吃不胖[流泪][流泪][流泪]身材比较消瘦大多肠胃功能较弱,如果吃得太饱造成吸收变

发布日期:2022-11-20

焦点报道:除了巧克力之外,还有哪些食物对猫咪有危险?

我这里总结了一份猫咪不能吃的食物大全(对狗子也一样适用)。一、对猫来说含有毒性的酒精类:一切包含酒精的食物对猫来说都是有毒性的,轻则

发布日期:2022-10-27

每日热门:坐月子42天脂肪流动期瘦了30斤,是如何做到的?

坐月子期间体重一般会下降,这是由于在怀孕期间,母体的血容量会逐渐增加,以增加血液循环给胎儿供血供氧,血容量在怀孕的末期增加20%,在坐月

发布日期:2022-09-25

快看:产后恢复慢慢来

十月孕育,宝宝出生,接踵而来的是妈妈的忧愁——身材肥胖、走形,所以产后妈妈加入了瘦身塑形大军。但是产后瘦身不能操之过急,一定要循序渐

发布日期:2022-09-13

天天最新:你真的会跳绳吗

【来源:许昌市体育局_群体活动】跳绳是非常好的有氧运动,适合许多人练习。不过,我们时常能在新闻报道中看到跳绳导致半月板撕裂、脚踝扭伤等

发布日期:2022-08-26

全球关注:冬天在室内池游算不算冬泳?

没有这样的感觉。室内恒温游泳池的水温27-29度,有的游泳池甚至32℃(热死了,更本游不动)。游泳训练夏天是室外游泳池的水温通常在22-25℃我也

发布日期:2022-08-25

世界今亮点!几个月的宝宝可以用凉水洗脸吗?

六个月6个月的宝宝是可以用水洗脸的,洗澡也是没有什么问题,只要别受凉就可以的,6个月的宝宝一般主要是饮食方面多注意,其他如果没有什么明

发布日期:2022-08-24

视点!每天跳操2小时致“肌肉溶解”?运动为啥成了“健康杀手”

横纹肌溶解的相关介绍和防治

发布日期:2022-08-05

世界观热点:健康科普|“网瘾”是如何吞噬青少年时间的?拿什么拯救网瘾少年

【来源:张家界广电】未成年人的网络游戏成瘾问题一直被全社会关切,我国对这一问题也高度重视。两年前,国家新闻出版署就曾印发相关通知,规

发布日期:2022-08-03

环球观天下!警惕!女生每天跳操2小时致“肌肉溶解”,出现这些症状赶紧就医

【来源:广东禁毒】夏天许多爱美人士纷纷开始瘦身计划不科学的运动其实很危险近日话题 女生每天跳操2小时致肌肉溶解 冲上热搜引发众多网友讨论

发布日期:2022-07-31

全球报道:高温天还能跑步吗?医师跑者干货教路

【来源:羊城晚报】原标题:高温天还能跑步吗?医师跑者干货教路高温天气还能跑步吗?广州中医药大学第一附属医院骨伤中心主任医师、中国马拉

发布日期:2022-07-28

简讯:茶如何喝才是正确的

关于茶如何喝才是正确的的内容,包含怎样才是正确的杜仲茶喝法?普洱茶的喝法怎么才是正确的?怎样喝荷叶茶才是正确的呢?如何泡茶才是正确的怎

发布日期:2022-07-06

跳健身操应循序渐进、量力而行 锻炼时间控制在30-60分钟

作为一名运动达人,陈思思每周都会到健身房锻炼3次,每次锻炼近一个半小时,然而近期她却因为跳健身操受了伤。当时运动时没有穿运动鞋,光

发布日期:2022-06-21

收藏!不同人群怎么选合适的运动

“晒运动”已成一种新时尚,你开始运动了吗?平时不运动的人怎么入门?什么情况易引发运动损伤?哪些信号说明运动过量了?运动前自我评估、充

发布日期:2022-04-27

有“刘畊宏女孩”受伤?医生提醒……

吴希杭医师解释,健身的方式和强度因人而异,讲究循序渐进。对健身知识缺乏或基础运动能力太差的人一开始很难跟上的高强度或者高难训练,训练

发布日期:2022-04-24

血压正常可以吃三七吗

关于血压正常可以吃三七吗的内容,包含血压正常偏低的人能吃三七粉吗没有高血压可以吃三七吗高血压可以吃三七粉吗

发布日期:2022-04-21

八段锦一天练习几次最佳

关于八段锦一天练习几次最佳的内容,包含八段锦一天练几次好?八段锦一天做几次合适呢?

发布日期:2022-04-20

艾灸肚脐需要注意什么

关于艾灸肚脐需要注意什么的内容,包含用艾灸灸肚脐有什么作用,要注意点什么用艾灸灸肚脐有什么作用,要注意点什么艾灸肚脐眼有什么好处艾灸肚

发布日期:2022-04-18

新知|卡住心率慢跑练耐力 让身体跟上脚步

◎美好的美敲黑板1 卡住(180-年龄)心率,每次慢跑40分钟到1个小时2 为了以后能更快,现在要能慢下来3 每次跑完,做几组核心训练事半功倍怎样

发布日期:2022-04-18

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发布日期:2022-04-17

提升短跑能力,这几项必不可少

短跑是田径竞赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑,4×100米接力跑等几项;其运动特性:是人们同时以最快

发布日期:2022-04-12

为什么越不动就越不想动?可能不是懒!"罪魁祸首"终于找到了

还在等什么?快快动起来吧!

发布日期:2022-03-31

冬春交替,如何增强免疫力

齐鲁网·闪电新闻3月23日讯目前正处在冬春交替季节,我们应当如何增强体质和免疫力,防范未然?山东中医药大学附属医院肺病科副主任医师卢绪香

发布日期:2022-03-23

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发布日期:2022-03-09

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