手脚冰凉是怎么调理的?一，注意保暖，冬天天气寒冷，一定要注意保暖，各种保暖的措施，比如外套、帽子、手套、围巾、袜子等，在天冷的时候

阳气不足是怎么回事?阳气不足是指阳气亏虚。阳气具有温煦身体的作用，能够促进人的功能正常运行。五脏均可有阳，如肾阳、肝阳、心阳、脾阳

过敏性鼻炎偏方有哪些?1、疏风通窍粥配料：生姜、糯米、葱白(带须)、米醋。制作方法：糯米和生姜分别洗净加水一起煮粥，粥差不多好的时候加

阳气不足如何调理?1、脾阳虚主要表现为倦怠乏力、肢体困倦、面色苍白、大便溏稀、纳呆，也就是不想吃东西，甚至一部分人会有完谷不化，也就

脾胃虚的症状有哪些?脾胃虚的症状有很多，临床中将脾胃虚分为脾胃虚寒、脾胃气虚和胃阴虚等情况。1、脾胃虚寒：临床表现为胃脘部隐痛、绵绵

肾虚的表现1 腰膝酸痛肾阴虚、肾阳虚都会有腰膝酸痛的表现，肾虚，温煦濡养不足、骨失所养，表现为房事、体力活动、劳累过后腰、膝部位隐隐酸

冬部四部曲是睡眠，食物，泡脚和运动。保证充足的睡眠:中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力

脾虚湿气重，引起水肿肥胖怎么调理？是的，肥胖的人连喝水都会长胖，这个就是典型的虚胖人群，阳气不足，喝进去的水不能很好地被利用，脾虚则

肚子肥肉多，湿气重的人怎么减肥好？湿气重会引起我们肥胖，“肥人多湿，肥人多痰”湿气郁结于体内，久而久之化成痰浊，痰比湿气还有黏腻浑浊

【来源：大河健康报】□郑州市第三人民医院韩昊辰很多人可能有过这种感受：晚上入睡时，明明不热，但半夜或早上醒来却出了一身汗，醒后却不再

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【来源：株洲日报数字版_株洲日报】1 改善体质：阳虚体质、痰湿体质、过敏体质、血瘀体质等。2 风湿及骨病：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、风

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初春虽气温上升，但冷空气仍较频繁，特别容易导致身体热量的散失。如果长时间暴露在寒冷中，肌肉和关节都可能受到损伤。有不少研究指出，寒冷

初春时节早晚温差大，忽冷忽热，阴晴不定，不好调理穿衣指数。此时虽阳气萌发，万物复苏，但残冬余威尚在，剑锋所指，寒气逼人。所谓：春寒料

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俗话说：春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。春天到了，天气逐渐回暖，但人却感觉困倦、疲乏、提不起精神。那么，我们该如何调节呢？亳州市中医