下周就进入立冬节气了，俗话说“冬季进补，上山打虎”，按照中国人的习惯，冬天是对身体“进补”的大好时节，但是也不能“盲补”，这里为大家

昨天是二十四节气中的第十七个节气——寒露，寒露的到来，意味着从凉爽到寒冷的过渡阶段来临，此时也是养生的绝佳时机。宁波市中医院妇二科

我们现在迎来了二十四节气中的夏至节气，此时我国大部分地区都进入到盛夏了，温度也会渐渐升高，大家平时要注意降温，养生也尤为重要，夏至养

5月5日是立夏，宣告夏天的开始。岭南的夏季，雷雨增多，闷热潮湿，在这一时节，养阳气、健脾胃、祛湿浊就成为养生重点。饮食应以温热为主俗

清明时节，要么伤春悲秋、心情抑郁，要么春困发作、无精打采?广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬表示，清明时节，万物生

今天我们迎来二十四节气中的第二个节气——雨水。雨水节气，天气开始回暖，降水量逐渐增多。此时，养生保健方面应该如何做呢？“雨水时节，寒

编者按：《黄帝内经》载：肾脏为封藏之本，精之处也。既藏先天之精，亦藏后天之精，具有藏精和主管生长发育与生殖的功能，与自然界冬季相应