酸枣仁的功效与作用有哪些?1、酸枣仁古代就有记载，其可以安五脏、轻身延年，现在中医认为其可以养肝宁心、安神敛汗，临床上一般用于神经衰

原料：桂圆15克、芡实30克、酸枣仁15克、大米适量。做法：酸枣仁洗净敲碎，桂圆去壳取肉，芡实洗净，酸枣仁和芡实用纱布包好。锅中放入装有

眼下已进入大雪节气，很多街坊都关心大雪时节该如何滋补才合适。广州中医药大学第一附属医院内科教授蓝森麟支招，这个时节可煲一碗温和滋润

苦瓜汁、苦瓜排骨、苦瓜炒牛肉、苦瓜甜品……在酸甜苦辣咸这五味之中，苦或许是最不受待见的味道。这般滋味，浓缩到生活中的食材——苦瓜身