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三七粉一克，一般都会有小汤勺大概一勺就差不多，西洋参两克，每天一次，同时需要调整饮食忌生冷辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃

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冬天能做的事很多，比如：1、冬天天气寒冷，可以在家烤火取暖、特别适合比较寒冷的地区，温度达到零下几度可以烤火取暖。2、冬天一般都会下雪

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