八段锦口诀是什么？八段锦每天练几遍比较好？
八段锦口诀是什么?预备式口诀：两足分开平行站，横步要与肩同宽，头正身直腰松腹，两膝微屈对足尖，双臂松沉掌下按，手指伸直要自然，凝神
发布日期：2023-02-02
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