脊柱被称为人体健康的“顶梁柱”。而在脊柱椎骨中，有一个部位体积虽小，活动频率却很高，它就是颈椎。颈椎上承头颅，下连躯干，具有重要的生

颈椎病是很常见的一种疾病，它主要出现在上班族身上，它对人们正常的生活和工作有一定的影响，有颈椎病要怎么改善呢?导致人们颈椎病的原因有很

长时间伏案工作、刷完手机抬头的那一刻，窝在沙发两小时突然起来的瞬间……你的肩膀和脖子是否又沉又僵?这或许是身体在告诉你，你的颈椎出