长时间晒太阳有什么好处?1、促进机体钙吸收：太阳光中的紫外线能够帮助人体促进维生素D的吸收，而维生素D能促进人体对钙的吸收利用，从而减

草莓是我国常见的一种水果，并且种类非常多。草莓不但颜色诱人，吃起来的味道也很好，常吃草莓会给身体带来很多好处，草莓除了直接食用外，做

桃子是比较常见的水果之一，桃子的果肉香甜多汁，深受人们的喜爱。桃子含有多种营养物质，食用后会给身体带来很多好处。桃子可以清洗后直接食

咸鸭蛋具有滋阴润肺、丰肌润肤除热，滋阴润肺，平肝明目，预防贫血的作用。鸭蛋的第一个功效有促进食欲的作用，因为鸭蛋能刺激消化系统，增

猪血的功效与作用：1 止血;2 预防贫血;3 延缓衰老;4 提高机体免疫;5 润肠通便。猪血有止血的功能，因为猪血中含有大量的维生素K，维生素K能

在血液科门诊，经常遇到一些病人，因为乏力、头晕等一些不特异的症状，在其他科室做了很多检查，最后发现是缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见