无氧运动有哪些项目?无氧运动的项目有：平板支撑、投掷、举重、体后臂屈伸、冲刺、跪姿俯卧撑、桌式顶髋、深蹲、臀桥、箭步蹲、仰卧卷腹、

可以多吃些香蕉，苹果，雪莲果，榛子，花生，核桃仁，海带，木耳，韭菜，芹菜等可以通便的食物，晨起空腹喝蜂蜜麻油水，不吃辛辣刺激性，易上

1 高脂食物，尤其是高动物脂肪的食物，比如肥肉、奶油、黄油等。2 高糖食物，包括点心、甜食等含蔗糖和果糖丰富的食物，容易导致体内炎症反应

记者从同济大学附属上海市第四人民医院获悉，由该院宋建人教授团队与首都医科大学基础医学院李晓光教授团队，联合完成的一项名为“NT3-壳聚糖

为了延长自己的运动寿命，自2014年起，足球运动员梅西在营养学家的指导下，远离了汽水和披萨。

运动虽然会在短时间内升高血压，但长期的影响是降低血压。有高血压的人坚持合理的规律运动，有辅助降压的作用

11月27日，2022厦门国际时尚周顺利落下帷幕。在「融合·未来」主题的辉映下，各活动板块高光频现，时尚热力燃动鹭岛。 本届时尚周于今年9

近年来，运动耳机渐渐火了起来。它凭借着更安全，佩戴更牢固，久戴更舒适等特性，成为了运动人士更愿意选择的耳机品类。不过，有些用户认为

我们的膝关节会随着年龄的增长而出现磨损，一些老年人还会患一些膝关节疾病，给平时的行动增加不便，有人就问，膝关节不好要坚持运动还是要好

我们会发现很多运动员的腿部肌肉非常发达，腿部发达的肌肉是运动员强大爆发力的基础，对于我们平常人来说，并不需要腿部肌肉这么发达，但是适

11月26日、27日，正值杭州亚运会倒计时300天，冠军家庭•迎亚运亲子运动会公益巡回赛第四站露营专场和高尔夫球专场在杭州钱江世纪公园

碳酸钙，不是洪水猛兽。

那个女孩子不想瘦一点，能穿的下自己喜欢的衣服，穿的美一点，可以总是有一层肥肉的阻碍，为了解决自己的肥胖问题，我真的是做尽了功课，健身

关于吃芭乐会便秘吗的内容,包含吃芭乐会上火吗?经常吃芭乐会导致便秘么？

攀岩、登山、长跑、探险、野营、野外定向、冲浪、潜水等都是专业户外运动者的常规运动项目，相比普通运动，有着更大的挑战性和刺激性，而这

每天叫你提肛的人，是真的关心你的菊花吗？

老年人进行健身运动，必须讲究科学的锻炼方法

世界杯的开幕受到很多人的关注，在平时的生活中，也有很多人喜欢踢足球，作为一种常见的体育运动，踢足球对身体有哪些好处呢?如果没有注意自我

蛛网膜下腔出血后遗症有什么?蛛网膜下腔出血的后遗症，轻者表现为嗜睡、精神运动迟缓和近记忆损害;重者出现头痛、呕吐、意识障碍等，蛛网膜

减肚子上肉最有效的运动是什么?1 仰卧起坐：需要平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿弯曲，然后让伙伴坐在双脚上，使用腹部力量起身，双肘触碰

中国七大运动鞋品牌如下：多威江苏昆山品牌，创始于1983年，也是我们的天津运动鞋和举重鞋的行业标准制定单位，为我国的专业运动员和训练鞋

1、广场舞：广场舞适合身体灵巧有体力的老人。随着音乐，身体舞起来，全身都动起来，身体全部的细胞都得到运动，大汗淋漓一场，是运动后的畅快

我的小姨今年53岁了，前两年从厂里退休，因为腰粗肚子大，内脏脂肪多，想适当减减肥，就每天做运动，而且饮食上也很注意，后来确实身体素质比

第四届母乳研究高峰论坛举办生命早期运动营养影响长远健康

最近，“爬行运动”突然就火了！

早上空腹跑步好吗?早上空腹跑步比较好，早上空腹跑步是比较常见的一种运动的方式，不仅可以用于增加自身的抵抗能力，同时还能起到比较好的

断奶后如何丰胸?1、扩胸运动：断奶后如果出现胸下垂的情况，可以通过做扩胸运动的方式进行改善，科学运动有助于胸部的血液循环，并且还能够

运动能让我们的身体更加强壮，但是很多人运动之后会有身体肌肉酸痛的症状，这是怎么回事呢?肌肉酸痛会让身体很难受，出现肌肉酸痛之后要怎么缓

什么运动减肥最快?减肥最快的运动要数有氧运动。有效的有氧运动，是指每次持续40分钟以上的有氧运动，这样才能起到减肥最快的效果。第一，

随着杭州2022年第19届亚运会的重启，迎亚运的各项活动也再度启航。11月12日，牵手亚运 遇见成长 迎亚运亲子床上运动会在杭州红星美凯龙古