久坐会让运动收益严重“缩水” 专家:“多动”和“少静”同样重要

动给身体带来的好处我们已经了解了。那么,如果每天都达成了运动目标,是不是就可以高枕无忧了呢?其实不然。因为静会让你的运动收益严重缩

发布日期:2022-03-01

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