如今，人们运动健身的意识越来越强，跑步、游泳、打球、广场舞、瑜伽等运动项目逐渐成为人们日常生活中的一部分。但不少经常运动的人也会出

忙碌的工作使很多人没有固定的运动时间，这样很容易让身体进入亚健康状态。健身教练张勇提示，每天将运动时间合理分配开，依然可以达到不错

【来源：湘潭传媒网_健康】随着运动健身逐渐成为人们的生活方式，人们在获得健身带来的益处的同时，也会出现运动损伤的现象。这与一个错误的观

远离运动伤害，莫让健身成伤身！

随着居民运动健身意识不断增强，不少人养成了居家健身的习惯，尤其是艺人刘畊宏健身直播走红之后，越来越多的健身企业开始尝试转型线上，云

地图在手，运动不愁。找场馆、进学校、预约智慧健身房，实现一站式服务。昨日，记者从厦门市体育局了解到，目前厦门市健身地图已正式上线，

一天不运动，周身不爽利。不过，绝大多数的现代人运动不足，世界卫生组织指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全

根据艾瑞咨询近日发布的《2021年中国智能运动健身行业研究报告》显示，在人工智能技术更迭及疫情防控常态化下居民生活模式改变的背景之下，

久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。所以一直躺着玩手机、躺着看电视，坐着打游戏、坐着看电视，以及写

买了健身卡没时间去，夏天健身房气味不好闻，身材不佳不好意思进健身房……面对一面能监测运动情况的健身镜，您愿意为几千元买单吗?今年以

6月11日，针对人民群众反映强烈的App非法获取、超范围收集、过度索权等侵害个人信息的现象，中国网信办对Keep、咕咚、小米运动、悦跑圈、咪咕善跑、趣步行、即刻

春节长假即将结束，“每逢佳节胖三斤”的人们是否痛下决心节后开始锻炼却不得要领？中华预防医学会会长王陇德院士建议，在一般性有氧运动的