补水对跑步很重要,运动时和运动后该喝什么水?
浙江省读者肖先生问:每次跑步中或结束后,大汗淋漓、口干舌燥,想喝点冰冰凉凉的水,请问这可以吗?如果不可以,那应该喝什么温度的水?上海
发布日期:2021-12-14
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