通常情况下，两岁宝宝吃山竹是很好的的！山竹含有丰富的蛋白质和微量元素，以及各种矿物质，有清热解暑功效，并且糖分比较多，可以补充宝宝的

三岁宝宝是可以吃冬枣的，最好建议孩子一岁左右乳牙萌出的比较完全的时候再吃冬枣。冬枣的营养是比较丰富的，冬枣鲜食可口而且皮脆，肉质比较