芝麻汤圆的热量有多少?平时，芝麻汤圆这类食物可以说是老少皆宜。但是人们在食用前可以对其热量进行一个详细的了解再看自己是否适合吃。通

一颗黄米芝麻汤圆有30克。其所含有的热量也就是280大卡，相当于我们需要跑步400米才能够将这些热量消耗掉。甜馅汤圆本身已有甜味，所以汤不需

制作方法：1、准备100克的黑芝麻，先把黑芝麻清洗干净，捞出来放在平底锅里把水分炒干，是熟的黑芝麻，如果是生的黑芝麻，炒熟之后再盛出来，