根据中医理论，人体内的经络就像一个纵横交错的交通网，联系着各大脏腑、沟通气血。专家推荐10个保健小动作，帮你从头到脚抵御疾病入侵。练起

春生夏长，秋收冬藏，“春生”靠什么呢？主要靠肝来生发+升发！春天由肝气来启动五脏的阳气，升发阳气，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都会伤

俗话说，男人“肝”净就强壮，女人“肝”净就漂亮。所以，无论男女，都需要养肝。肝在五行属木，具有树木生生不息、伸展调达、升发旺盛的特点

立春马上就要到了，一过立春，就意味进入了春天。所谓“一年之计在于春”，春季万物复苏，也是一年之中养生的好时机！初春养生有“七要”“三

【来源：成都中医药大学_媒体聚焦】1月16日，《中国中医药报》报道链接：成都中医药大学出台《本科生科研项目实施办法》，面向本科生开放高水

在人的一生中，身体会有几个“健康转折点”，您也可以叫做“疾病关卡”，如果没有做好准备，那么驶向的可能就是不那么美好的健康结局，终身健

一代药王孙思邈，医德高尚、学识广博，在中医药界享有盛名，也以相传100多岁的高龄，身体力行地诠释养生之道。他在传统中医理论基础之上，进一

柿子，是秋冬时节特有的水果。 其独特的颜色和口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。不过，还有很多小伙伴对吃柿子很顾虑。 其实，那是因为你不

人体器官10大“天敌”，每个器官都有“克星”，请别再戳它的软肋了，身体一定会感谢你！赶紧收藏起来，转给家人朋友看看。

​“初伏防中暑，中伏除病根，末伏躲老虎。”昨日正式进入末伏，立秋后天气逐渐转凉，虽然早晚较凉，但中午仍然暑气逼人，这就是“秋老虎”在

【来源：中国中医药报官方号】来源｜中国中医药报文｜中国中医科学院西苑医院王琛孙海花大家可能都听说过有拔火罐，今天介绍另外一种养生保健

【来源：中国中医药报官方号】来源｜中国中医药报文｜河南省辉县市中医院尚学瑞正常人的舌象是淡红舌、薄白苔，舌体大小适中，边缘圆润光滑。

谈到夏天的应季蔬果，西红柿绝对不可或缺。既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，口感和营养价值都很好。当然，除了上述优点，西红柿还有一个

白扁豆性微温，味甘，归脾胃两经，《本草纲目》称白扁豆为“脾之谷”，认为白扁豆能“止泄痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴”。

来源｜中国中医药报文｜河南中医药大学第一附属医院曹方春暖花开，又到踏青游玩的好时节。当大家满心愉悦地亲近大自然时，过敏性鼻炎患者却饱