枸杞一天吃多少粒最好?枸杞的数量一般为每天40～60粒，最多不超过80粒。可每天早晚咀嚼20～30粒，长时间食用后容貌好，寿命长。也可以用30-

枸杞性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，寒冬渐渐逼近，由于枸杞温热身体效果明显，因此秋冬进补枸杞非常和时宜

枸杞茶的作用有哪些?枸杞泡茶有滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞属于一种中药，是植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称，枸杞为茄科植

枸杞和牛肉能一块煮汤喝，枸杞能够滋补肝肾阴，明目，滋补肾精。牛肉含有丰富的蛋白质，多种微量元素。两者合用，更能够滋补人的身体。牛肉属

男人精血不足的症状有哪些?男人精血不足的症状大多出现在久病体虚，就是慢性消耗性疾病的病人身上，还有就是老年人由于年龄的增长衰老所致

关于黑豆磨成的粉能常吃吗的内容,包含黑芝麻和黑豆黑米磨成粉能长期吃吗黑芝麻黑豆炒熟磨成粉吃有营养吗没煮过的黑豆磨成粉能吃吗经常吃黑豆粉

紫枸杞泡水的颜色一般是紫色或者是蓝色。在碱性水中是紫色，在酸性水中通常是蓝色。紫枸杞营养价值非常高，含有多种维生素、微量元素和矿物质

海鲈鱼的营养价值有哪些?海鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有滋补肝肾、健脾和胃、化痰止咳的功效，对肝

今天，小编给大家推荐一道适合秋冬季节的养生汤——莲子牛肉汤。食材：莲子50克，枸杞10克，红枣6枚，牛肉200克。做法：将牛肉洗净切块，莲子

干山楂和枸杞子泡水有什么作用？干山楂和枸杞子泡水的作用：补益肝肾、健脾消食，降血脂、降血压，预防脂肪肝，对肝肾不足、脾胃虚弱积食导致

山药煮糖水放冰糖是最好的，具体做法1 山药去皮，切块2 放入炖锅中，放入冰糖，枸杞，加适量水3 大火烧开，小火慢煨，30分钟4 接下来最重要的

桑葚干经常吃既营养又美味，既可以当零食，也可以作为养生食物。桑葚干对人的好处有很多，下边我们简单介绍几种。桑葚干含有糖、果酸、维生素

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泡酒补肾壮阳药材是什么可用于泡酒的补肾壮阳的药材有很多，如肉苁蓉、巴戟天、淫羊藿、肉桂、何首乌、鹿茸等。但中药泡酒的具体服用方法及饮

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天津北方网讯：中医五行理论中，春季是肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，我市中研院附属医院肿瘤科李琪医生推荐大家喝桑葚枸杞甜汤来修复肝

材料：猪肝300克，枸杞叶200克，枸杞子15克，生姜3片，生粉10克，生抽、料酒、盐、芝麻油等适量。做法：猪肝用清水浸泡20分钟，去除残血后

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小雪节气后，饮食上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。推荐三类黑色食物：黑芝麻、黑荸荠和黑大豆。