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突击检查——此刻的你，是否正在跷着二郎腿？相信有不少人也都知道跷二郎腿对身体健康存在危害，却仍然改正不了这个坏习惯。那么今天就给大家

晚餐做的饭菜太多了，吃到撑也没有吃完，也只好过夜了。可是，你知道吗？海鲜是不能过夜的。瘦肉、猪骨以及鸡肉这些是可以过夜的，不过花蛤过

我的小姨今年53岁了，前两年从厂里退休，因为腰粗肚子大，内脏脂肪多，想适当减减肥，就每天做运动，而且饮食上也很注意，后来确实身体素质比

减肥这个东西是体现个人恒心的，需要持之以恒，靠吃减肥产品减肥那是在残害自己的身体，真的想减肥就得去多运动，不要去健身房，每天上下班的

而我们收集整理一下周围人口中所说的所谓“忌口”，就会发现怀孕了似乎就什么东西都不能吃了，这个凉对胎儿不好、那个上火容易有胎毒等等。那

最近暴汗服火了，暴汗服是一种穿上之后可以让人体快速出汗,提升新城代谢，从而加速燃卡的运动服，网上对暴汗服能否燃卡一直存在争议，权威机构

去的。不管年龄的大小或者其它条件都是可以去学游泳的。因为每年全国发生溺水事故的概率非常高，每年大概有五万左右的溺水量，夏季的溺水人数

寒露应如何御寒

茯苓山楂具有消脂化积，健脾除湿的功效，山楂是一种可以开胃消食，还可以预防心血管疾病的食材，用茯苓和山楂一起泡水喝，可以预防高血压和脂

意思是自己待在家中进行医学观察的隔离手段。在居家医学观察的过程中，被观察的人不能外出，自己在家中不仅要随时注意自己的身体状况，还要在

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早晨空腹游泳好吗？这里要澄清几个概念：1、早晨游泳；2、空腹游泳；3、早晨空腹游泳。1、早晨游泳。这个不能一概而论，要因人而异，如果你有

答案：第一针打完以后的6个月内注射就可以了。新冠疫苗第三针要在首针接种以后的6个月内完成，而新冠疫苗的第二针要在首针接种以后的4周以上，

三伏天是一年当中最潮湿、闷热的天气，现在正处于三伏天，我们要注意三伏天十不忘，好好爱护自己的身体。不要对着空调长时间猛吹；喝水不忘慢

失眠是现在很多人的通病，特别是年轻人，每天工作任务多、工作量大，上司、家庭、升职等等各方面的压力，精力都被榨干了；再加上手机电脑等电

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身体的重要，毋庸多说。好好锻炼，保持健康的体魄，当然就是非常重要的事情。然而，对于大多数人来说，知道和行动之间，隔着好几个非洲大裂谷

3月7日晚，横州市卫生健康局在横州市新华书店二楼开展学雷锋志愿服务活动—关爱女性健康、护航美丽人生，女性健康知识公益讲座。此次讲座由横

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