白木耳的功效与作用有哪些?白木耳性凉，具有滋阴润肺的功效，可以缓解肺燥咳嗽、咳痰、痰中带血、阴虚消渴等症状。白木耳中含有大量的膳食

咸鸭蛋具有滋阴润肺、丰肌润肤除热，滋阴润肺，平肝明目，预防贫血的作用。鸭蛋的第一个功效有促进食欲的作用，因为鸭蛋能刺激消化系统，增

一旦立秋北方人有个民间流传的说法养秋膘，看来夏末初秋是养生进补的好时机啊。这个时候早晚温差较大，天天也慢慢转凉，养生的一个进补方式