拉肚子能吃石榴。石榴中含有大量的鞣酸类物质，这类物质有涩肠止泻的功效，特别是石榴皮，石榴皮的止泻效果更好一些。对脾虚腹泻有一定的作用

一天吃一、两个树上的柿子就可以了，吃三个就有点多了。虽然柿子是一种很常见的水果，但因为柿子中含有比较多的鞣酸类物质。这种鞣酸类物质少