现在女性也开始重视美容，养生，塑形，希望让自己变得更加精致。特别是瑜伽，现在非常受女性朋友的喜爱，在工作之余，休闲时刻也不妨抽点时

1、瑜伽最早是从印度梵语而来，其含意为一致、结合或和谐。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，距今有五千多年的历史文化被人