国庆小长假就要来了，不少朋友已经做好了出行准备。出门的人多了，路上就容易堵车，遇到走走停停的时候，晕车就成了难免的事。有调查发现，人

【来源：广东省中医药局_养生保健】末伏（8 15—8 24）是三伏天中的最后一伏，由夏入秋，由热渐冷，阴阳变化的交替点就在这10天，此时稍有不当

【来源：广东省中医药局_养生保健】虽然肥胖已经成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题，但身边还是有那么一些人，平时也没少吃，也没专门花

【来源：大众报业·半岛新闻】半岛全媒体记者齐娟炎炎夏日，你是否经常感到五心烦躁、手足心热？还经常想吃冷饮、冷食？甚至经常感到口苦、口

发现自己天天晨起没精神，头晕脑胀、四肢酸胀，活动一下才缓解，这是怎么回事呢？大多数人都认为这是没有休息好，其实很可能是“痰湿体质”导

中医认为，春季五行属木，肝为风木之脏，立春之后体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明时节达到最旺，容易木克土，肝乘脾，影响脾的功能。因

在中医理念中，肝属木，与春季相对应，因此春季人体肝气旺盛。但若肝气太过，肝气乘脾，脾失健运，就会出现胸胁胀痛、情志抑郁、腹胀腹泻等

临床很多病，比如心脑血管病、肾病、肿瘤等，都是慢慢发展所致。人是一个整体，在外邪入侵中第一个倒下的便是脾胃。所以金元四大家之一的李