今日聚焦!怎么正确找到三阴交?

怎么正确找到三阴交三阴交穴位于在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。简便取穴方法:找到内踝最高点,向上量4横指(食指、中指、无名指

发布日期:2022-09-16

【健康养生】这些小动作,常做可养生

高举双手缓解腿麻 人们坐的时间一长,就会腿脚发麻。遇此情况,应立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10

发布日期:2022-03-03

「健康养生」脚尖走路防痔疮,走路握拳助长寿……这些小动作,常做可养生

内容来源:中国中医药报作者:山东莱州市慢性病防治院郭旭光你知道吗?人体一旦保持某种姿势,并维持一定的时间,就能起到治疗疾病及养生保健

发布日期:2022-03-02

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