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末伏天气怎么样,吃点什么来解暑呢?

上海已经在8月10日进入末伏,末伏的头几天高温依旧不依不饶。昨天,多日不见的“小橙”再度来访,成就了今夏上海的第17个高温日,预计今天的最高气温仍将维持在35℃左右,十分炎热。


(资料图片)

因此,如果你有户外活动的计划,请务必做好防暑、降温工作,以免受到高温侵袭。接下来的一周中,虽然最高气温略微下降,在32~34℃之间波动,但是多云天气为主,时常会有短时或分散性阵雨或雷雨袭扰。周一周二雨水会相对明显。所以,在夏季这个多变的季节里,请大家密切关注更新的预报和预警信息,做好各种应对措施。

虽然立秋已过,但是暑气还未消退,除了做好防暑降温的工作之外,小虹为大家推荐几款简单易做的清热解暑饮品,让你清清凉凉应对暑热,一起来看看吧~

清爽柠檬茶

【所需食材】

红茶、冰糖、柠檬、冰块。

【操作步骤】

1.水开之后先放一小撮红茶,或是替换放您爱喝的其他茶也可以;

2.根据自己的口味加入适量冰糖;

3.待茶水颜色逐渐明显后,将茶叶捞出后,茶水放凉备用;

4. 柠檬切片,挤出一点柠檬汁放杯里,再放点冰块,把煮好的茶饮倒进去就可以啦。

绿豆汤

【所需食材】

绿豆、纯净水、老冰糖。

【操作步骤】

1.绿豆用热水泡上十分钟,晾凉后冻成绿豆饼;

2.锅里放上绿豆饼,倒上纯净水,煮开后加一碟老冰糖,盖上锅盖,再煮上五分钟即可。

杨梅饮

【所需食材】

杨梅、冰糖。

【操作步骤】

1.把杨梅泡在水里,加淀粉、盐,搅拌均匀后冲洗干净;

2.锅里倒水,加杨梅、冰糖,盖盖煮15分钟~20分钟;

3.煮好后的杨梅汁晾凉或冰镇后即可饮用。

编辑:龚乐

资料:上海天气发布、ccctv生活圈

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