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板蓝根的正确使用方式是怎样的呢?

在我们的生活中,经常会听老人说起:板蓝根、蒲公英这些神奇的药草,这些药草不仅帮我们预防着疾病,而且调理着我们的身体。因此,很多家庭里都常备着类似的药草。但药跟药的作用却有所不同,今天我们就来聊一聊,板蓝根的作用与功效。

板蓝根大家都不陌生,早在古时候这味药材就成了“国民的神药”,平时突发一些症状轻微的感冒发烧,上火喉痛,冲泡一些板蓝根就能有效地缓解症状,再加上价格便宜,功效颇好,慢慢地板蓝根就变成了人们家中常备的一味药材。

作为中药的一种,板蓝根的功效更贴近于人们的生活,随着现代化生产,生活水平的提高,大家的饮食习惯也渐渐发生了变化。大多数人更偏好于追求食物的美味,因此在做饭时会添加大量的调味品,这些调味品会慢慢地激起人体中的“火”,这就是我们所说的上火。

而板蓝根属凉性,主要针对的就是偏热的症状,它和我们经常提起的降火的薄荷叶又有所不同,板蓝根在清热解毒的同时,还会有效地防止病毒的传播,就像是给身体提供了一层屏障,阻挡外来侵害,这就是为什么很多家庭都用板蓝根来预防感冒的原因所在。

虽然说可以有效预防感冒,但也不能经常去喝,尤其是老人和儿童,在饮用板蓝根时应该适量。有人可能会问,既然可以预防感冒,又能清热解毒,为什么不能经常去喝呢?原因其实就在于板蓝根属凉性,清热解毒不错,但如果经常性的去清体内的热气,可能会导致冷热不均,从而引发一些小的麻烦,比如:脾虚胃寒,消化不良等症状。所以说,板蓝根虽好,但不能当作水一样去喝,要适量。

我们可以在天气寒冷,或者容易引发流行性感冒的季节在家中准备一些板蓝根,用来预防流行性感冒,防止病毒的侵扰。也可以在夏天或春节时,降一降体内产生的热气,清一清内热。

板蓝根除了饮用,还可以用来泡脚,工作了一天,脚底难免会有些疼痛,可以通过板蓝根泡脚来缓解,泡出的板蓝根水不但可以消炎,还可以缓解肿痛,对人的血液循环有很大的好处,泡脚时放一些板蓝根,让它伴随着血液循环,滋养我们的身体。

可见,板蓝根的作用与好处不是一星半点的,但是如何正确地使用是我们应该注意的,使用得当可以让我们的身体越来越好,使用不恰当可能就会竹篮打水一场空,伤害了自己的身体。家中常备板蓝根,不仅要常备,更要使用正确。

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