长期便秘是因为什么原因导致的？一起看看吧

便秘这种情况大家多少都会遇到，但是每个人的便秘程度却不同。有些人是偶尔遇到便秘的情况，有些人则是长时间受便秘困扰。那究竟长期便秘是因为什么原因导致的?很多患者尽管长时间忍受了便秘的痛苦，但是仍然不知道到底是什么原因会导致便秘问题的出现，对于一些这样的患者，就可以看看这篇文章总结。

为什么我们一定要把长时间便秘是怎么回事弄清楚呢?这是因为便秘患者由于粪便长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后会产生大量有害的毒素，容易生痤疮、面部色素沉着等。任由便秘继续发展下去，不仅对身体上的伤害特别大，而且在心理上，便秘病人容易有烦躁不安、心神不安、失眠等症状。那么，吃什么可以治便秘呢?

中医认为，冬天身体处于相对闭合的状态。而且由于天气不佳，户外活动减少了，所以会气血滞后，便秘就时有发生。要说冬季便秘吃什么食物好，萝卜是不错的选择。萝卜可以消除积滞，但是生吃和熟食的效果不同。生吃萝卜可以滋润肺部，而煮熟的萝卜则可以滋润肠道。这是因为萝卜具有强大的抗菌能力，可以消除肠道中的有害成分，在便秘和减肥方面可以发挥不错的作用。

长期便秘是因为什么原因导致的?归根结底是由于肠道菌群失调，有害菌占上风，有益菌较少导致的，这时候我们必须调理肠道，平衡菌群，才能解决便秘问题。而说到这，就不得不提乳酸菌素片了，它的核心成分是乳酸菌素，能帮助肠道自己“养”出有益菌，并选择性杀死有害菌，让有益菌保持优势地位，使肠道菌群恢复平衡;从而加快肠道蠕动，改善便秘。

像江中制药出品的利活牌乳酸菌素片，是由鲜牛奶为原料经天然发酵后制成，非常安全放心。且口感不错，酸酸甜甜的，奶香浓郁，是小朋友也会喜欢的味道。

相信说到这，大家都知道长期便秘是因为什么原因导致的了，想要从根本上解决便秘，日常可以嚼一嚼乳酸菌素片哦~除了上述功效，它还可以选择性地杀死致病菌，消除致病菌对肠道粘膜的刺激，保持肠道内菌群平衡，提高肠道免疫力，实乃调理肠道的“金钥匙”。

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